12 4月
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節氣芳療│立秋暑氣仍盛,且氣溫變化大《曆書》「斗指西南維為立秋,陰意出地始殺萬物,按秋訓示,榖熟也。」立秋是氣候開始由熱轉涼的重要節氣,總是讓人汗流浹背的酷暑將邁入尾聲,可以迎接涼爽舒適的秋季啦!不過以實際面來看,台灣因為位於亞熱帶氣候區,所以實際的溫度感受跟節氣走向還是有些落差,因此儘管來到立秋,身處台灣的我們仍會感覺氣溫炎熱、但早晚溫差大,且「秋老虎」餘威仍不容小覷,所以預防高溫的準備工作仍不可鬆懈。儘管體感溫度變化不大,但立秋過後仍象徵人體將由陽盛轉為陰盛,此時身體正臨陽消陰長過渡期,更該好好保養,正如「春生、夏長、秋收、冬藏」順應四時的養生口訣,秋季時正需把陽氣聚足收入體內,如此進入嚴..